Порадник із медитації / Гедспейс: підручник зі сну

Мультсеріал "Порадник із медитації" або "Гедспейс: підручник зі сну" є анімаційним проектом, який має на меті навчити людей основам медитації та розслаблення. Він створений у співпраці з платформою Headspace, що спеціалізується на медитації і ментальному здоров'ї.

Серіал складається з епізодів, які розглядають різні аспекти медитації, такі як дихальні техніки, усвідомленість, управління стресом і покращення сну. Кожен епізод містить прості пояснення, практичні вправи та анімації, що допомагають глядачам зрозуміти, як медитація може бути корисною в повсякденному житті.

Мультсеріал орієнтований на широку аудиторію, починаючи від новачків до людей, які вже мають досвід практики медитації. Він намагається зробити медитацію доступною та зрозумілою, пропонуючи глядачам інструменти для покращення їхнього психоемоційного стану.